Mobbinq və onun psixi pozğunluqlara təsiri


Mobbinq və onun psixi pozğunluqlara təsiri

Hər bir insan iş həyatında müxtəlif stress və təzyiqlərə məruz qalır. Rəhbər-işçi münasibətlərində mövqe və səlahiyyət arasındakı fərq bu təzyiqləri daha da gücləndirir. Müəyyən dövrlərdə işçi öz işindən razı qalmaya, yaxud işçiyə cavabdeh olan şəxs və ya şəxslər işçinin işindən razı qalmaya bilər.

Belə hallarda hər iki tərəf razılığa gələrək yollarını ayırmağa və ya iş yerini dəyişməyə qərar verir. Bununla belə, bəzi şirkətlər, xüsusən də sıx rəqabət olan şirkətlər təkcə təzyiqlərə məruz qalmır. Eyni zamanda, ona qarşı hədə-qorxu siyasəti tətbiq olunur ki, o, işini tərk etsin və xüsusilə performansının aşağı düşməsindən əziyyət çəksin.

Mobbinq nədir?

Sözlərin etimoloji mənaları əslində o vəziyyəti anlamağa kömək edir və bilmək lazımdır ki, sözlər keçmiş həyatlarda müəyyən qədər də olsa, eyni çərçivədə olan insanlar üçün keçərlidir. Bu yolla mövcud vəziyyəti daha yaxşı başa düşmək olar. Mobbinq sözünün mənşəyinə nəzər salsaq görərik ki, o, ingiliscə zorakılıq və zorakılıq törədən dəstə mənasını verən “mob” sözündən götürülüb.

Bu gün davranış və hərəkətə çevrilən mobbinq sözü psixoloji qorxutma, təslim olma, özünü qeyri-adekvat və dəyərsiz hiss etdirmə, narahatçılıq - sıxıntı, psixoloji zorakılıq mənalarında işlənir. Gündəlik həyatda bir çox hallarda baş verir. Bununla belə, iş və iş həyatında daha populyardır.

Mobbinqin səbəbləri

Dəyişən dünya nizamında kapitalizmin və iş mühitinin, rəqabətin və eqoizmin xeyli artdığını görürük. Buna əsaslanan iş mühitlərində şirkət adətən öz işçisini nəzərə almır. İşçi vasitəsilə şirkətə nə qədər mənfəət və zərərin daxil olması ilə məşğul olur. Bu səbəbdən də şirkətdə sub-avtorizasiya obyektivində olan insanlara mobbinq tez-tez tətbiq edilir.

Digər tərəfdən, şirkət işçini dəqiq səbəb göstərmədən işdən çıxardıqda, o, təzminat ödəməli olur (işdən çıxarma müavinəti) buna görə də adətən işçini işdən çıxmağa məcbur edir.

Mobbinq əslində istismar sistemidir. İş həyatında öz əməyini mənfəət üçün istismar edib sonra zərərsiz buraxmaqdır. Ancaq daha yüksək vəzifələr bunu etmir, işçinin özünü işdən çıxarmasını təmin etmək üçün mobbinq tətbiq edilir. Böyük bir şəxsin işçisini mobbinq etdiyini başa düşmək asan olmaya bilər. Gərgin iş şəraitində işləmək bu vəziyyəti iş yükü və rəqabətin stressi ilə əlaqələndirə bilər.

Bir insanın iş mühitində mobbinqi necə tətbiq etdiyinə baxsaq:

  • İşəgötürən və ya yuxarı orqan mobbinq tətbiqinə birdən başlamır. Yavaş-yavaş və insanın hiss etmədiyi şəkildə etməyə çalışır.
  • İlkin mərhələdə bu, yığıncaqlarda və ya mühüm mühitlərdə bəyənməmək, şikayət etmək, hədəf almaq şəklində edilə bilər.
  • Gələcəkdə alçaldılma, iş yoldaşları qarşısında alçaldılma, performansının aşağı olduğuna inandırmağa çalışmaq kimi hallar yaranır ki, insan da özünü qeyri-kafi hiss edir.
  • İnsana və xarakterə ağır təhqirlər ehtiva edən çıxışlar edilə bilər.
  • İşçinin maaşı verilməyə bilər.
  • Bu, iş saatlarına çox buraxıla bilər və işçi öz əməyi üçün mükafatlandırılmaya bilər.
  • Təhdidedici çıxışlar etməklə insanı yormaq olar.
  • Heç bir qurumdan heç bir zəmanət almadan istismara davam etdirilə bilər.

Mobbinq prosesi və onun psixi pozğunluqlara təsiri

Mobbinqə məruz qalan şəxs psixoloji zorakılığın təsirindən dərhal çıxa bilməz. Bu vəziyyət davam etsə və ya bitsə belə, insanda psixi pozğunluqlara səbəb olacaq təsirlər buraxa bilər. Gündəlik həyatı mənfi təsir edən mobbinq, insanın özünə qapanmasına, özünü qeyri-kafi, çarəsiz və tənha hiss etməsinə səbəb olacaq davranışlar inkişaf etdirə bilər. Mobbinq zamanı insanda baş verən psixi pozğunluqlara nəzər salsaq:

Anksiyete və anksiyete pozğunluğu

Bu narahatlıq ən çox görülən təsirlərdən biridir. İnsan güclü stress və təzyiq altında olduğundan, bu, narahatlıq və narahatlıq pozğunluğuna səbəb ola bilər. İnsan daim ayıq olur və qorxu içində hərəkət edir. Belə bir vəziyyət olmasa belə, davamlı təzyiq altında olacağı qorxusu ilə yaşayır.

Mübahisəli, stresli və kədərli mühitlərdən qaçmaq istəyə bilər. Eyni zamanda xüsusilə iş həyatını düşünərkən fiziki olaraq ürək döyüntüləri, nəfəs darlığı, başgicəllənmə, ürəkbulanma, əzələ gərginliyi, qusma və titrəmələr müşahidə edilə bilər.

Depressiya

İnsan iş mühitində və ya ətrafı tərk etdikdən sonra depressiyaya düşə bilər. O, özünü qeyri-adekvat, səmərəsiz və xarakteri aşağı görməyə başlayır. Ətrafdan, sosial mühitdən, ailədən və dostlardan uzaqlaşır. Gələcək üçün planlar qurmağı dayandıra və dərin ümidsizliyə düşə bilər.

Psixosomatik xəstəliklər (zehni amillərlə əlaqəli)

Psixologiyanın bədənə böyük təsiri var. Psixi sıxıntı zamanı insan fiziki xəstəliklərlə də qarşılaşa bilər. İnsanda dəri xəstəlikləri, təzyiq xəstəlikləri və ya müxtəlif maddələr mübadiləsi pozğunluqları da görülə bilər. İnsan gərgin və stresli mühitdən uzaqlaşaraq özünü yaxşı hiss etməyə başladıqca bu fiziki xəstəliklər tədricən aradan qalxır.

Maddə istifadəsi

Mobbinq nəticəsində ən çox istifadə edilən reaksiyalardan biri də maddə istifadəsidir. İnsan yaşadığı anları unutmaq, özünü sakitləşdirmək və bir az da uzaqlaşmaq üçün narkotik istifadə etməyə başlaya bilər. Ancaq alkoqol, narkotik və siqaret kimi maddələrin stimullaşdırıcı təsiri səbəbindən insan daha çox əziyyət çəkə bilər.

O, asılı ola bilər və beləliklə, daha çox psixi pozğunluqlar yaşaya bilər. Bu səbəblə onun yaşadığı mühitdən dəstək alması və özünü tək hiss etməməsi son dərəcə əhəmiyyətlidir.

Mobbinq prosesi - müalicədən sonra metodlar

İnsan psixi cəhətdən pis dövr keçirdiyi üçün gələcək həyatına təsir etməmək üçün mütləq bir mütəxəssislə görüşməli, ondan məsləhət almalı, lazım gələrsə dərman-terapiya müalicəsinə başlamalıdır. Çünki belə hallarda insan öz fikrindən çıxa bilmir və özünü daha da boşluğa sürükləyir. Bu süründürmə baş verə biləcək digər psixi pozğunluqları da dəstəkləyir.

Mobbinqə məruz qalan bir çox insan utandıqları üçün ekspertlə görüşmək istəmir. Psixoloji zorakılıq asan qəbul edilən bir vəziyyət olmadığı üçün insan ilkin mərhələdə onu özünə yedirə bilmir. Nəticədə o, ekspertlə görüşdən yayına bilər. Ancaq mütəxəssis psixoloqun insana verəcəyi müalicə üsulu, məsləhət və terapiya sayəsində bu prosesi asanlıqla aşmaq olar.

Unutmayın ki, mobbinq qeyri-adekvat və aşağılıq kompleksinə malik insanlar tərəfindən həyata keçirilir. Mobbinq edən insan özünü aşağıladığı üçün ətrafdakıların da özünü alçaltmasını və özünü qeyri-kafi hiss etməsini istəyir. Bir işçi olaraq kapital sisteminin iş həyatına gətirdiyi, hər zaman mövcud olan, lakin son dövrlərdə tez-tez artan mobbinq tətbiqlərində hüquqlarınızı axtarmaqdan çəkinməyin.


Uzman.az psixoloq platforması

www.uzman.az | 070 254 96 00

Yazdığı məqalələri: 88 bütün yazılarına bax
Suallara verdiyi cavablar: 0 bütün cavablara bax
Rəy yaz

Öz psixoloqunu tap

-- Seçin --
  • -- Seçin --
  • Kişi
  • Qadın
-- Seçin --
  • -- Seçin --
  • Depressiya
  • Stress
  • Narahatlıq
  • Panik ataklar
  • Özgüvən əksikliyi
  • Diqqət dağınıqlığı
  • Ünsiyyət problemləri
  • Nitq ləngiməsi
  • Fobiya və qorxular
  • Autizm
  • Qısqanclıq
  • Həyəcan pozuntusu
  • Əhval dəyişikliyi
  • Yuxu pozuntusu
  • Yemək pozuntusu
  • Tənhalıq hissi
  • Emosional asılılıq
  • Sosial media asılılığı
  • Alkoqol asılılığı
  • Pis vərdişlər
  • Uşaq psixologiyası
-- Seçin --
  • -- Seçin --
  • Yazılı konsultasiya
  • Səsli konsultasiya
  • Görüntülü konsultasiya
  • Üz-üzə konsultasiya
-- Seçin --
  • -- Seçin --
  • Azərbaycan dilində
  • İngilis dilində
  • Rus dilində
Seçimi təmizlə
Axtar